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炎炎夏日已經指日可待，而隨著天氣變熱，溫度升高，皮層分泌油脂的量也會增加，如此一來，惱人的痘痘與粉刺威脅也就同時拉響的紅色警報。到底要如何修護痘痘、清潔粉刺，以下就來探索如何對抗痘痘與粉刺的有效辦法！
1. 長痘痘／粉刺原因：
根據目前的研究顯示，痘痘／粉刺這類油脂分泌導致皮膚的堵塞問題，形成的主要原理往往有以下幾個因素：
（1）生活習慣與壓力：不規律的生活作息，或者是過度的壓力容易使得肌膚油脂分泌情況加劇。
（2）女性生理期：女性的生理期前也會有生理及情緒的波動，通常發生在經期兩周前，而使得皮脂分泌旺盛，增加長痘痘的機率。
（3）飲食問題：就需求上來說，皮膚健康仰賴許多重要的維生素與礦物質，因此盡可能避免偏食，有助於減少長痘痘的風險；而應該避免的是，過度攝取糖分容易使得角質增生，增加毛孔堵塞的可能性。
（4）錯誤護膚：維持健康膚面的要點就是油水的平衡，油脂無論過多或是過少，都容易產生痘痘。因此過度頻繁使用強力清潔的洗面乳，也可能造成反效果，造成外油內乾的肌膚狀況，反而產生更多痘痘粉刺。
（5）卸妝不確實：這是許多人容易輕忽的一項因素！由於化妝品的潤色度高、黏著性強，若未做好徹底的清潔與卸妝，就會在臉上殘留化學成分，這些物質會因此阻塞毛孔，產生粉刺與痘痘。所以務必要做好充足的清潔。
2. 痘痘／黑頭粉刺／白頭粉刺種類＆分別
粉刺是最常見的皮膚問題，因為人體毛孔會自然分泌多餘的油脂，而若油脂排出時遇到阻礙，如角質化後的表皮阻擋了毛孔排油，那麼皮脂就容易填充而累積堵塞在毛囊，因此形成所謂的「白頭粉刺」。這種粉刺倘若遇到空氣髒污演變為「黑頭粉刺」。若未確實做好清潔保養，則會進一步發展成為一般日常生活中我們熟知的痘痘（青春痘）。若未即時就醫，也最容易留下痘疤、痘印。
3. 抗痘去粉刺保養步驟
Tip 1. 辨別膚質，選用溫和高效的保養品：
抗痘保養首先應該從辨別膚質開始，不同的膚質對應不同的保養方式，洗面乳、面膜、化妝水、精華或乳液或都應選用溫和、不刺激肌膚的臉部保養品。油性肌做好深層清潔控油且保濕，而乾性肌或敏感肌則需選擇溫和高效的產品，避免刺激性成分，以補水保濕為主要目標，且定期清潔毛孔，降低粉刺痘痘的生成機率。
Tip 2. 做好溫和卸妝與深層清潔：
經過一整天在外，不僅是外界空氣中的髒污附著，連同化妝品的成分殘留都務必要充分洗淨，使毛孔得以通暢不堵塞，這是戰勝惱人痘痘不可或缺的步驟。而洗淨面部常見的困擾，無非是清潔力不足以控制出油，不然就是清潔效力過強，使得皮膚容易乾澀脫皮，這時建議選擇溫和高效的清潔品，同時做到高效深層清潔卻能保持肌膚的水嫩度。例如：品木宣言的一舉兩得潔面慕絲，採溫和薄荷配方，適合各種膚質包括敏弱肌膚，讓你告別乾澀感，同時又針對控油進行加強，高效淨膚成分輕鬆清潔毛孔中殘留的污垢與預防粉刺堆積。
Tip 3. 選擇抗痘去粉刺功效的面膜：
充分的卸妝與清潔只是創造肌膚好環境，真正戰勝痘痘，需仰賴特別針對粉刺／痘痘開發的面膜。專櫃No.1面膜保養專家品木宣言提供全系列面膜選擇，針對粉刺與痘痘等不同肌膚問題對症下藥，能高效解決令人困擾的肌膚問題。
3-1. 去黑頭粉刺面膜推薦：
首先要推薦的是泥娃娃系列，泥娃娃系列是許多人喜愛的泥膜類型，它分別有兩款產品，第一款有粉刺吸塵器之稱的品木宣言泥娃娃活性碳面膜，適合所有膚質，內含別稱黑鑽石的活性碳與天然白瓷土，有強大的吸附力，可以一周兩次進行使用，10分鐘能夠幫助深度清潔毛孔，帶走面部污垢與油脂之餘，也能有效清理黑頭粉刺，讓毛孔細緻潔淨，清爽無油光，溫和不刺激。
3-2. 抗痘面膜推薦：
另外也不容錯過的是品木宣言奇蹟抗痘面膜，它是針對大量油脂與粉刺而生的救星，面膜中的成分分別能吸收油脂、穩定肌膚，安撫不穩定的膚況，使肌膚恢復油水平衡，同時也因具有水楊酸，可以去除老廢角質，預防痘痘發生機率。一週使用1～2 次，每次使用十分鐘，讓皮膚慢慢吸收，就能讓你安撫面頰，臉上無油光，清爽不緊繃，痘痘遠離我。要注意的是泥膜的使用方式，都是在洗完臉後，以熱毛巾濕敷一段時間，待毛孔張開後塗抹上臉。
面膜當然也可以搭配使用，針對痘痘粉刺來處理，這邊推薦使用泥娃娃活性碳面膜＋奇蹟抗痘面膜：
泥娃娃＋奇蹟抗痘：
這個搭配是專門針對油痘粉刺問題的組合，一週使用1~2次，先使用泥娃娃活性碳面膜，清潔毛孔帶走油污，改善黑頭粉刺。有油痘困擾者，接著使用奇蹟面膜改善油痘，達到深層清潔再有效抗痘的加乘作用，減少痘痘生成的機率。
Tip 4. 選擇舒緩穩膚的化妝水：
在清潔後可以拍上化妝水，加強保濕，穩定舒緩肌膚。而如果選用品木宣言的青春無敵靈芝光潤機能水(靈芝水2.0)，還能改善粉刺情況，和舒緩乾燥敏感造成的泛紅。因為這款靈芝水，是品木宣言與美國哈佛醫學權威DR. WEIL威爾醫師聯手打造，其中含有靈芝、冬蟲夏草、沙棘子配方，並額外添加了微量柔膚果酸，這尤其能改善阻塞毛孔的老廢角質，因此具備幫助預防閉鎖性粉刺的功能。另外，如果出門在外，也有一款適合攜帶的靈芝舒緩保濕噴霧，讓您隨時隨地可補水舒緩。
Tip 5. 選擇溫和修復的精華：
品木宣言強大的靈芝系列，精華液的部分當然也少不了品木宣言青春無敵靈芝3重速效修護精萃(靈芝精萃)。專門針對乾敏泛紅設計，為準備進行特殊修護的肌膚提供極效修復。其中富含神經醯胺和積雪草的修護成分，有效減少肌膚敏感泛紅的狀況，讓你的肌膚回到健康穩定，整體膚況提升，減少粉刺與痘痘生成的機會。
Tip 6. 選擇保濕的乳液
常困擾於粉刺痘痘的人，乳液的油性切忌不能太過厚重，正好品木宣言的青春無敵健康光潤機能乳液(靈芝乳液)就能符合這點，它以水為基底，質地輕盈無負擔，秒滲透，潤澤效果立馬可見。作為靈芝系列的一員，搭配前面提到的靈芝水使用，作為油痘粉刺的控油保濕效果更加倍。
Tip 7. 局部加強的抗痘凝膠
對於已經成形的痘痘，則可以考慮使用抗痘凝膠，使之神隱於無形。這裡自然不容錯過抗痘神器，那就是品木宣言的逗點休止符抗痘凝膠，這款產品含有抗痘用的水楊酸，並且具有舒緩乾敏泛紅的紅藻，另外亦有去角質成分。幾乎沒有痘痘是它無法改善的，堪稱惱人痘痘的快速救急部隊！
4. 痘痘／粉刺肌常見保養問題
(1) 痘痘／粉刺肌可以敷面膜嗎？
對於痘痘肌，並非不能使用面膜，但要注意避免過度油性的面膜，選擇較成分較溫和且有抗痘去粉功效的產品。
(2) 痘痘肌可以去角質嗎？
對於油性肌膚者，去角質能減少粉刺與痘痘的增生，不過要注意的是，若痘痘正處於紅腫發炎的情況，則應遵從醫囑並避免在該處進行去角質。
(3)痘痘肌可以用乳液嗎?
乳液提供肌膚必要的水分與滋潤，還能改善油水平衡，自然可以使用，也應該使用乳液。但應該選用非油性，可選擇以水為基底，質地輕盈的乳液。
(4)臉部一直出油？
推究原因，自己是否可能過度清潔或去角質，進而破壞了肌膚本身的油水平衡？或者是否塗抹過度的保養品，使得營養過剩，反而強化旺盛的油脂分泌？發現自己的問題，盡可能從前述各種成因上去改善生活習慣，另外選用合適的抗痘去粉保養品，不僅避免錯誤的保養品持續惡化膚況，也要能因時制宜，藉由抗痘去粉的產品來協助你更好地戰勝痘痘粉刺大軍。